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Yoga für Kenner Syrya Namaskar
21.05.2024 um - UhrSurya Namaskar – der Sonnengruß ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese intensive Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Derharmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist. Jede Unterrichtsstunde beinhaltet neben den klassischen Yoga-Übungen auch Atemübungen, Entspannung und Meditation.
Wir üben barfuß und in bequemer Kleidung.
in der Sporthalle der Lindenschule
Anmeldung: 033971-32808 oder
Veranstalter
Kreisvolkshochschule Regionalstelle Kyritz
Perleberger Str. 6
16866 Kyritz
16866 Kyritz
Öffnungszeiten:
Mo./Mi./Do. 9.00-14.00 Uhr
Di. 9.00-17.00Uhr
Fr. 9.00-12.00Uhr
Mo./Mi./Do. 9.00-14.00 Uhr
Di. 9.00-17.00Uhr
Fr. 9.00-12.00Uhr