Die Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson beruht auf dem Prinzip wechselweiser Anspannung und Entspannung einzelner Muskelgruppen. Sie ist einfach zu erlernen und wirkt oft schon nach der ersten Anwendung. Finden Sie heraus, ob diese Entspannungsmethode für Sie geeignet ist.

Bitte mitbringen: bequeme und warme Kleidung, Socken, eventuell ein Kissen und eine Decke.

Anmeldung unter:

oder  033971 32808

Veranstaltungsort

Gymnasium Friedrich-Ludwig-Jahn

(033971) 72036

Veranstalter

Kreisvolkshochschule Regionalstelle Kyritz

(033971) 32808
(033971) 56761

E-Mail:
www.vhs-opr.de