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Yoga für Kenner Syrya Namaskar

11.06.2024 von - Uhr

Surya Namaskar – der Sonnengruß ist ein dynamischer Yogastil, bei dem die Asanas (Körperhaltungen) fließend ineinander übergehen. Der Atem führt die Bewegung. Diese intensive Yogapraxis kräftigt die Muskulatur, verbessert die Beweglichkeit und schult das Gleichgewicht. Derharmonische Bewegungsablauf verbindet Körper, Atem und Geist. Jede Unterrichtsstunde beinhaltet neben den klassischen Yoga-Übungen auch Atemübungen, Entspannung und Meditation.

Wir üben barfuß und in bequemer Kleidung.

 

in der Sporthalle der Lindenschule

 

Anmeldung: 033971-32808 oder

 
 

Veranstaltungsort

Linden-Schule Kyritz

Perleberger Str. 53
16866 Kyritz

(033971) 73205
(033971) 32733

E-Mail:
www.lindenschule-kyritz.de

 

Veranstalter

Kreisvolkshochschule Regionalstelle Kyritz

Perleberger Str. 6
16866 Kyritz

(033971) 32808
(033971) 56761

E-Mail:
www.vhs-opr.de

Öffnungszeiten:

Mo./Mi./Do. 9.00-14.00 Uhr
Di. 9.00-17.00Uhr
Fr. 9.00-12.00Uhr

 
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